El origen de la infelicidad
  • 978 84 330 2771 9
  • 978 84 330 2771 9 2
Reyes Adorna

El origen de la infelicidad


  • ISBN: 978-84-330-2771-9
  • Editorial: Desclée De Brouwer
  • Edicion/Año: 2015
  • Nº de páginas: 256
  • Dimensiones: 14 x 21 cm
  • Encuadernación: Rústica
  • Idioma: Español
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Descripción:
Nacemos con unas herramientas instintivas, emocionales y mentales que han sido utiles -y siguen siendolo en su mayoria- para nuestra supervivencia. Sin embargo nadie nos enseña para que sirven ni como manejarlas en nuestra vida diaria. Al nacer sin un manual de instrucciones, podemos llegar a hacer un mal uso de ellas, dand o palos de ciego en nuestro universo interior y sintiendonos culpables al creer que muchos de nuestros problemas provienen de nuestra personalidad o torpeza.Este libro pretende, apoyandose en los ultimos avances neurocientificos, mostrar las raices biologicas de nuestros malestares y sufrimientos. Tras un recorrido por los origenes de la infelicidad, se analizaran las caracteristicas de nuestras emociones -sobre todo las que llamamos negativas-, se mostrara para que estan diseñadas y como aprender a manejarlas lo mejor posible. Tambien se analizaran las estructuras y tendencias de nuestro pensamiento, como nos enfrentamos a ellas los seres humanos y como a menudo estrechan, interpretan y distorsionan la realidad.Cada apartado esta acompañado de ejercicios practicos, mas de 60 en total, que ayudan a conseguir el objetivo principal de este libro: acercarnos al autoconocimiento como especie y disminuir los obstaculos que ciegan una felicidad mas humana y mas acorde con nuestra propia naturaleza.

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