Actividad física y ejercicio en la salud del niño y el adolescente

El libro Actividad Física Y Ejercicio En La Salud Del Niño Y El Adolescente, escrito por Gerson Ferrari y Sandra Mahecha, expone las evidencias científicas actuales sobre el papel de la actividad física, el ejercicio y el deporte en la promoción y mantención de la salud, así como en el tratamiento, control y rehabilitación de algunas enfermedades crónicas en la infancia y la adolescencia.

Este texto, organizado en 27 capítulos, aborda temas como la prevalencia de la inactividad física y los comportamientos sedentarios en la infancia y adolescencia, los beneficios fisiológicos en la neurocognición y el comportamiento social asociados al ejercicio regular, las formas de evaluar el nivel de actividad física, la condición física y el riesgo de muerte súbita y lesiones antes de la práctica física y deportiva, recomendaciones actuales de actividad física, aspectos de alimentación, suplementación e hidratación para el ejercicio, deporte y competición, orientación profesional del entrenamiento de la fuerza muscular, prevención de lesiones deportivas y prescripción del ejercicio en enfermedades y condiciones clínicas más prevalentes en esta etapa de la vida.